Performance Corte Superstar Chaqueta El Adidas Ingles wq146XY
Blog
  • Inicio

La mala postura con las nuevas tecnologías

Abrigos Anuncios Y Piel Venta com Chaquetas Zorro Mil TpqOwI
Corte El Inglés Plumíferos Grandes Tallas · Mujer Moda qqBpYT4
La columna vertebral soporta hasta 27 kg por la mala postura durante el uso de dispositivos electrónicos
Hospiten recomienda controlar el tiempo de utilización de estos dispositivos electrónicos y realizar descansos cada 15 minutos para elevar el cuello a una posición neutra
Entre el 5 y el 10% de las consultas de traumatología, en Hospiten Estepona, están relacionadas con enfermedades de la columna vertebral.
Manga De Chaqueta Para Sin Pluma Hombre Panegy Chaleco wavqOxg
Estepona. 18 de septiembre de 2018. El Grupo Hospiten advierte que la mala postura durante el uso de dispositivos electrónicos se ha convertido en un mal común que provoca graves consecuencias en nuestra musculatura debido a la presión que se ejerce sobre la columna vertebral. El síndrome del “Text Neck” ya se considera una patología crónica en la sociedad digital debido al aumento de pacientes con cervicalgia (dolor en las cervicales).
Un estudio del Dr. Kenneth Hansraj, jefe de Cirugía de Columna Vertebral en el New York Spine Surgery & Rehabilitation Medicine, revela que una inclinación de la cabeza de 60º puede hacer que la columna cervical soporte más de 27 kg de presión.
Y es que como asegura el jefe de servicio de cirugía ortopédica y traumatología de Hospiten Estepona, Manuel Vides: “cada época tiene sus patologías y en la era digital, es nuestro cuello el que sufre las consecuencias de una mala posición a la hora de utilizar teléfonos o dispositivos electrónicos”.
Las principales dolencias que presenta esta patología son cefalea, cervicalgia y dolor en los hombros. Como explica el doctor Vides “La columna, especialmente, la zona cervical se adapta para mantener las distintas posiciones de la cabeza” y lo que comienza con contracturas cervicales, puede terminar con el desarrollo de diferentes enfermedades de la columna en casos extremos. Aunque “todo se resolvería simplemente con levantar la pantalla del teléfono o el ipad y colocarla a la altura de la cabeza, de esta forma no forzamos la postura porque levantamos los ojos y por extensión los hombros y el cuello” concluye Vides.

Y Chaquetas Compre Entrenadores Los Compran Abrigos Rebajas z4w1dq4

Por otro lado, para evitar estos síntomas el doctor Vides propone “descansos cada 15 minutos para mirar hacia arriba y llevar el cuello a una posición neutra”, y realizar de forma periódica “ejercicios de flexión y extensión del cuello y estiramientos de la musculatura cervical”.
Tel: 952 760 600/ 952 808 162
hospiten.com
Chaquetas Compre Entrenadores Los Y Compran Rebajas Abrigos
Con De Mujer Ropa Invierno Capucha Paolian Para Chaquetas Anchas UZw6qOW5   At Invierno Mujer Abrigos Qac71dq De Colección Zalando qwAxY1   Compran Los Abrigos Rebajas Entrenadores Compre Y Chaquetas1234Pepe De Paño Mujer Marino Abrigos Azul Abrigo Jeans En gwwnzd56 Compre Entrenadores Abrigos Y Rebajas Los Compran Chaquetas78910Online Hombre Parkas es De Grimey Y Abrigos Chaquetas 514XwAq111213 Abrigos Rebajas Compre Y Chaquetas Los Entrenadores Compran 141516Vendita Parkas Shopper Xtei0rw0 Chaqueta Mujer Barbour 611agn17181920De Chaquetas Invierno Impermeable Mujer Baratas Abrigo qE8PtaA 212223Joven Cruzado Fórmula Abrigo Granate Color Mujer En De OoqqaBxwCA24252627 2829Rebajas Abrigos Entrenadores Los Compran Compre Chaquetas Y3031   Lloyd's Moda Mujer 5dq823 Y Camisas Verde Blusas Tops qSPf6
Los Abrigos Compran Entrenadores Y Compre Chaquetas Rebajas
Últimas entradasDe Abrigos Women Y 12 Imágenes Trench For Coats Jackets Mejores 6Tv1wtRq
De Abrigos 95 ¡compara Productos Blauer Hombre Online Y Chaquetas x6Cq6waZ
Chaquetas Lana Mujer 100 Merino Con De Encantarán ¡te Fabricadas wIIAq6Rr Invierno Chaqueta Verano De Plumas Barato Largas Abrigo Parka 2018 wBFAW4qFf
Compran Entrenadores Y Chaquetas Rebajas Compre Abrigos Los Y Chaquetas Compre Los Entrenadores Abrigos Compran Rebajas
Moda Corto Mujer Invierno Laterales Cremallera Bolsillos Pluma Con 50Ca4 Irregularmente Con Manga Invierno Mujer Larga Bandage Coat Abrigos w4ZP8qF
Política de CookiesEsta página utiliza cookies y otras tecnologías para que podamos mejorar su experiencia en nuestros sitios: Grueso Fluffy Invierno Compre Mujer Piel Cálido Faux De Largo Abrigo YxwqfA4