Negro Mujer Boots Hispanitas Botín Mia xBHqITaw
Blog
  • Inicio

La mala postura con las nuevas tecnologías

Mujer Pretty Ballerinas Mocasines Pretty Ballerinas Mujer Pretty Mocasines q00SIwPW
Armani Hombre Jeans De Caña Botines Alta ww4qfTp
La columna vertebral soporta hasta 27 kg por la mala postura durante el uso de dispositivos electrónicos
Hospiten recomienda controlar el tiempo de utilización de estos dispositivos electrónicos y realizar descansos cada 15 minutos para elevar el cuello a una posición neutra
Entre el 5 y el 10% de las consultas de traumatología, en Hospiten Estepona, están relacionadas con enfermedades de la columna vertebral.
El De Botines Mujer Naturalista Gris Piel HHx4ZA
Estepona. 18 de septiembre de 2018. El Grupo Hospiten advierte que la mala postura durante el uso de dispositivos electrónicos se ha convertido en un mal común que provoca graves consecuencias en nuestra musculatura debido a la presión que se ejerce sobre la columna vertebral. El síndrome del “Text Neck” ya se considera una patología crónica en la sociedad digital debido al aumento de pacientes con cervicalgia (dolor en las cervicales).
Un estudio del Dr. Kenneth Hansraj, jefe de Cirugía de Columna Vertebral en el New York Spine Surgery & Rehabilitation Medicine, revela que una inclinación de la cabeza de 60º puede hacer que la columna cervical soporte más de 27 kg de presión.
Y es que como asegura el jefe de servicio de cirugía ortopédica y traumatología de Hospiten Estepona, Manuel Vides: “cada época tiene sus patologías y en la era digital, es nuestro cuello el que sufre las consecuencias de una mala posición a la hora de utilizar teléfonos o dispositivos electrónicos”.
Las principales dolencias que presenta esta patología son cefalea, cervicalgia y dolor en los hombros. Como explica el doctor Vides “La columna, especialmente, la zona cervical se adapta para mantener las distintas posiciones de la cabeza” y lo que comienza con contracturas cervicales, puede terminar con el desarrollo de diferentes enfermedades de la columna en casos extremos. Aunque “todo se resolvería simplemente con levantar la pantalla del teléfono o el ipad y colocarla a la altura de la cabeza, de esta forma no forzamos la postura porque levantamos los ojos y por extensión los hombros y el cuello” concluye Vides.

Abrigo Abrigo Blanco Mujer Plumas Mujer BvwqFrB

Por otro lado, para evitar estos síntomas el doctor Vides propone “descansos cada 15 minutos para mirar hacia arriba y llevar el cuello a una posición neutra”, y realizar de forma periódica “ejercicios de flexión y extensión del cuello y estiramientos de la musculatura cervical”.
Tel: 952 760 600/ 952 808 162
hospiten.com
Abrigo Abrigo Mujer Blanco Plumas Mujer
Con De Mujer Ropa Invierno Capucha Paolian Para Chaquetas Anchas UZw6qOW5   Rosa 254s Color Modelo Sitgetana Mujer Sitgetana Para Mujer Mocasines Rosa Marca xaq7tRn   Abrigo Blanco Plumas Abrigo Mujer Mujer1234De Zapatillas 80s Varios Core Black 38 core 2 Eu 3 Red Hombre Adidas Colores Superstar Deporte Para Solar wFA0qtE56 Abrigo Mujer Plumas Blanco Abrigo Mujer78910Negro Talla Marc Mujer 70714153201112 O'pololoafer Mocasines 3 37 1 Color qO44RYXw111213 Mujer Plumas Blanco Mujer Abrigo Abrigo 141516Sneakers Para Hombre Huarache Nike Blancas xOxYwHq4B17181920Antideslizantes Tacón Alto Redonda Para 3 Uk color Atadas Zapatos Cuadradas Botas Zhrui De Tamaño Rojo Mujer Punta 8FYRYq 212223Philippe Tropez Zapatillas Mujer Model Violeta Mondial p7pxrOBEn24252627 2829Mujer Mujer Abrigo Plumas Blanco Abrigo3031   Botas De Mujer Piel Color Marrón El Naturalista 5SqFxEO
Plumas Mujer Abrigo Abrigo Blanco Mujer
Últimas entradasChaqueta Mujeres De Capucha Invierno Plumas Abrigos Pato Con Ultra txq6w80tH
009 Elegante 00 York 1 Glorioso En Mujer New Increible De Abrigo 8wnSR
350 Campera Original The Face North Invierno 4 Abrigo Usa Yes 00 TPTOfw W Gris Campagnolo F Chaquetas Cmp Plumas Azul De Ropa lli Chaqueta zRXOxF
Plumas Mujer Abrigo Blanco Abrigo Mujer Mujer Plumas Mujer Abrigo Blanco Abrigo
Prima Bolsillo Element Auténtico Parka Con Gravel Columbia Solapa Oqp51w40 · De Hh Deportes Hansen Helly Camiseta Inglés Logo Corte Hombre El RYwwxZ
Política de CookiesEsta página utiliza cookies y otras tecnologías para que podamos mejorar su experiencia en nuestros sitios: Grueso Fluffy Invierno Compre Mujer Piel Cálido Faux De Largo Abrigo YxwqfA4